غنية بالفيتامينات والمعادن، مضادة للأكسدة والالتهابات، تدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب، تُحسن مستوى السكر في الدم، تُعزز المناعة، تُقوي العظام، وتحسن صحة البشرة والشعر.

شاي أوراق المورينجا يُعتبر من المشروبات الصحية الغنية بالفوائد، ويُحضّر من أوراق شجرة المورينجا التي تُعرف أيضًا بـ"شجرة المعجزة".

✅ الفوائد الصحية لشاي أوراق المورينجا:

1. غني بمضادات الأكسدة:

يحتوي على مركبات مثل الكيرسيتين وحمض الكلوروجينيك، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات المزمنة.

2. خفض مستويات السكر في الدم:

أظهرت بعض الدراسات أن المورينجا قد تساعد في تحسين السيطرة على مستويات الجلوكوز، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري النوع الثاني.

3. خفض ضغط الدم:

تحتوي على مركب نيازيميسين (Niaziminin) الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.

4. تحسين الهضم:

الشاي يساعد على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم، ويُقلل من الإمساك والانتفاخ.

5. تعزيز المناعة:

غني بفيتامين C والحديد والزنك، مما يدعم الجهاز المناعي ويقلل من فرص الإصابة بالعدوى.

6. مفيد لصحة الجلد والشعر:

يحتوي على فيتامينات A وE، التي تدعم نضارة البشرة ونمو الشعر، وتُحارب علامات التقدّم في السن.

7. دعم وظائف الكبد:

يساعد في تنقية الكبد من السموم ويحمي خلاياه من التلف.

8. مضاد للبكتيريا والفيروسات:

له خصائص طبيعية مضادة للميكروبات، مما قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع العدوى.

💡 نصائح عند استخدامه:

يُفضل شربه مرة إلى مرتين يوميًا.

يمكن تحليته بعسل طبيعي للحصول على فوائد إضافية